说到跑步机,相信朋友们第一时间想到的就是健身房。因为大家一般都去健身房进行跑步训练,但是我们要知道,去健身房不仅要花费很多钱,而且有时候办了一张年卡,自己也很少去健身,非常浪费钱。
因此,为了避免这种情况出现,我们其实可以买一个家用跑步机,不仅方便,而且全家可用,省钱、省力、省时。
输出功率:(1500W)2.0HP
输入电压:220V (50HZ)
展开尺寸:1640*645*1230mm
包装尺寸:1610*665*280mm
有效跑步面积:1200*390*1.6mm
速度范围:0.3—12.0km/h
额定载重:120kg
毛 重:60kg 净 重:55kg
为什么现在有必要买一个家用跑步机?因为下班健身这个项目已被越来越多的人接受,跑步更是成为家庭健身的不二之选。所以,从长期锻炼的角度来讲,选择一家家用跑步机是非常实惠的。
跑步机的功能及使用:
一般来说,我们的电动跑步机上都有五窗式电子表,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样,运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,由于传动滚带是橡胶的,所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多,不易引起伤病,从而保证运动量的科学和安全。
跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和踏步属于全身性有氧运动。据运动学专家统计,在陆地上每跑1000米,双腿就得撞击地面600-700次。不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动,还很容易扭伤肌肉或拉伤韧带。而且,跑步时如果向上跃起和老年人就不适于通过剧烈的跑步方式健身。而跑步机在设计上越来越科学,能通过传送带上的缓冲装置,减少对膝盖和背部的冲击。
另外,科学设定了运动强度的跑步机能过纠正室外跑步者运动随意的问题,通过保持一定的运动节奏和强度,帮助健身者在最短的时间内获得最大的有氧训练的效果。明显提高心肺功能。而且由于跑步机都是参考人体生理机构设计的,所以运动者还能通过使用机器纠正以前错误的跑步姿势。
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